Alegeri Alimentare Informate
O alimentație sănătoasă nu necesită restricții draconice — necesită informații corecte.
Fă alegeri informateTransparența — baza alimentației sănătoase
Nu poți face alegeri sănătoase fără informații corecte. Mulți oameni mănâncă aparent sănătos dar consumă în realitate aditivi controversați, sodiu excesiv sau calorii mult mai multe decât estimează.
Citirea etichetelor
Primele 3 ingrediente dintr-o etichetă definesc caracterul produsului. Cu cât lista e mai scurtă, cu atât mai bine.
- • Zahărul apare sub 50+ denumiri diferite
- • Grăsimile trans = "parțial hidrogenat"
- • Sodiu ridicat: >600mg per 100g
Alimentele din restaurant
Restaurantele nu afișează etichete. Dar restaurantele partenere JurnalNutritional.ro oferă date complete:
- • Valori nutriționale per preparat
- • Lista completă de aditivi
- • Alergeni declarați
- • Ingrediente principale
Mănâncă informat. Oriunde.
JurnalNutritional.ro — singura aplicație care știe exact ce ai mâncat în restaurant.
Deschide jurnalul
Calculator Valori Nutriționale pentru HoReCa conform cerințelor ANPC